A m\u00e1 postura afeta no cantar e pode levar a problemas na coluna, dores nos p\u00e9s e at\u00e9 ins\u00f4nia. Tamb\u00e9m afeta nosso relacionamento com pessoas bem sucedidas no mundo. <\/p>\n\n\n\n
Por qu\u00ea? <\/p>\n\n\n\n
Porque nossa postura revela o que somos.\u00a0Ela fala \u00e0 nossa audi\u00eancia antes mesmo de abrirmos a boca.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Uma boa postura \u00e9 extremamente importante, pois influencia a respira\u00e7\u00e3o e a respira\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para o canto, para a fala e para a vida. <\/p>\n\n\n\n A boa postura permite que a inspira\u00e7\u00e3o e expira\u00e7\u00e3o sejam feitas com um m\u00ednimo de esfor\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n Para quem canta a principal observa\u00e7\u00e3o quanto \u00e0 postura est\u00e1 no abdome. <\/p>\n\n\n\n No cap\u00edtulo seguinte, onde vamos tratar sobre a respira\u00e7\u00e3o, vamos aprender que a boa respira\u00e7\u00e3o exige a regi\u00e3o abdominal livre. Isso porque ao usar a parte inferior do pulm\u00e3o vamos contrair e relaxar o abdome, por essa raz\u00e3o o cantor deve evitar deixar essa regi\u00e3o “torta”, ou seja, a regi\u00e3o lombar deve estar ereta.<\/p>\n\n\n\n Para termos uma boa id\u00e9ia, imagine que voc\u00ea \u00e9 um ventriloco (um boneco preso por cord\u00f5es). <\/p>\n\n\n\n Na tua cabe\u00e7a sai um cord\u00e3o e o teu corpo fica relaxadamente ereto; ombros relaxados, mas n\u00e3o ca\u00eddos para frente. O abdome n\u00e3o deve estar contra\u00eddo e nem o peito estufado para fora. Essa \u00e9 a postura correta.<\/p>\n\n\n\n Estando nessa postura voc\u00ea poder\u00e1 cantar tanto sentado quanto em p\u00e9. <\/p>\n\n\n\n Se estiver sentado lembre-se apenas que da cintura para cima a sua postura deve ser a mesma de quem est\u00e1 em p\u00e9. Para muitos o ideal \u00e9 cantar em p\u00e9, dizem eles que o som da voz sai melhor. <\/p>\n\n\n\n Com certeza estando em p\u00e9 temos todo o nosso corpo como aux\u00edlio para a interpreta\u00e7\u00e3o vocal e isso torna o alcance de algumas notas mais f\u00e1cil. Entretanto, cantar sentado n\u00e3o \u00e9 um pecado e nem proibido. Podemos fazer isso desde que n\u00e3o comprometa o nosso desempenho vocal.<\/p>\n\n\n\n Tamb\u00e9m acredito que o fato de muitos preferirem cantar em p\u00e9 seja porque ao cantar notas muito agudas sentimos tens\u00e3o no abdome e estando sentado o desconforto dessa dessa tens\u00e3o \u00e9 maior.<\/p>\n\n\n [social_warfare]<\/p>\n\n\n\n \u263a Uma boa postura \u00e9 aquela que \u00e9 balanceada, onde o pesco\u00e7o, peito, coluna e o il\u00edaco est\u00e3o retos (alinhados).<\/p>\n\n\n\n \u263a A cabe\u00e7a deve estar paralela ao ch\u00e3o e balanceada sobre os ombros, sem pender para os lados, para baixo ou para cima.<\/p>\n\n\n\n \u263a Durante o cantar o peito deve manter-se confortavelmente alto.<\/p>\n\n\n\n \u263a Um cantor nunca deve assumir a posi\u00e7\u00e3o de um soldado; o relaxamento \u00e9 a chave do seu bom desempenho.<\/p>\n\n\n\n \u263a Uma postura pr\u00f3pria \u00e9 para ser praticada em todo tempo, se voc\u00ea estiver cantado ou n\u00e3o. \u00c9 importante que isto se torne um h\u00e1bito inconsciente.<\/p>\n\n\n\n O cantor deve desenvolver o seu corpo. Seu corpo n\u00e3o somente cont\u00e9m a laringe, que produz os seus sons vocais, mas \u00e9 o seu instrumento. Ele deve imaginar seu corpo como tendo as mesmas possibilidades de sonoridade como a caixa de som do violino, e nunca como uma pedra.<\/p>\n\n\n\n Imagine deixar um violino ou viol\u00e3o\u00a0 largado no quintal da tua casa. <\/p>\n\n\n\n Vem chuva, sol, poeira, sereno, todo tipo de varia\u00e7\u00e3o clim\u00e1tica. O que ir\u00e1 acontecer com o teu instrumento? Com certeza ter\u00e1 graves danos e jamais produzir\u00e1 um som agrad\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n Da mesma forma \u00e9 o cantor. Ele n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 pregas vocais, ele \u00e9 completo. <\/p>\n\n\n\n Se n\u00e3o estiver bem fisicamente e emocionalmente poder\u00e1 usar toda t\u00e9cnica vocal que o resultado n\u00e3o ser\u00e1 o desejado. <\/p>\n\n\n\n Portanto, deve o cantor desenvolver um senso de consci\u00eancia do seu corpo e das suas emo\u00e7\u00f5es e estar totalmente alerta. Mais adiante, no cap\u00edtulo sobre “Express\u00e3o e interpreta\u00e7\u00e3o” ser\u00e3o dados alguns exerc\u00edcios que poder\u00e3o ser praticados para construir e preparar o seu corpo para o canto.<\/p>\n\nCaracter\u00edsticas de uma boa postura<\/h1>\n\n\n\n
\u00a0O Corpo<\/strong><\/h1>\n\n\n\n